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西兰花和此物是天生一对,能美容养颜、美白肌肤,全家人都爱吃!

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西兰花和此物是天生一对,能美容养颜、美白肌肤,全家人都爱吃!

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大蒜 西兰花

西兰花富含抗氧化物质及维生素C,能抑制胆固醇,算可降血脂、抗癌,搭配使用效果更佳。

甜椒 西兰花

甜椒与西兰花都含有维生素A与维生素C,两者搭配适量食用,可改善皮肤干燥与粗糙等问题,具有美容养颜功效。

猪肉 西兰花

西兰花炒肉丝不仅美味而且很有营养价值,猪肉中含有丰富的蛋白质,和西兰花中丰富的维生素一起使用,不仅能美白肌肤而且能提高人体的抵抗力。

你喜欢吃西兰花吗?你喜欢用西兰花怎么搭配呢?

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  • 编辑:蔡琳
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