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番75

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葡萄一般盛夏的时候上市,营养价值丰富,是一种滋补性很强的水果。含有天然的聚合苯酚,还含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可抗衰老,并可清除体内自由基;还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。另外葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素,提供及加强脑内抗氧化的功能,预防脑细胞的病变及老化,防止衰老。

香蕉的口感很软糯,对身体又有一定好处,所以是很多人的“心头爱”。对于喜欢吃的人来说,香蕉是他们经常吃的水果之一,但你知道吗?香蕉其实也不是能随便吃的,大家都知道香蕉对于改善便秘有一定作用,这是因为它能加快肠道的运动,从而帮助排除宿便。

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