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吃了洋葱1小时内,切记别碰此种食物,可惜很多人不在意!

吃了洋葱1小时内,切记别碰此种食物,可惜很多人不在意!

洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头,属百合科葱属,属于百合科草本植物,是一种很普通的廉价家常菜。

洋葱营养价值:

1.洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

2.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。

3.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

洋葱不适宜和它一起吃:

洋葱 蜜蜂

洋葱和蜂蜜分开单吃,对人体都是挺好的。但是洋葱和蜂蜜一起吃,对人体伤害却挺大,特别是对眼睛不好,还很有可能会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。

洋葱 虾

洋葱和虾不能一起吃,如果两样一起吃,很容易让吃的人产生结石。

你喜欢吃洋葱吗?

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  • 编辑:蔡琳
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