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这7种常见食物,很多人爱吃,都是人工合成的,没营养还脏,少吃

人们的生活水平高后,饮食观念也发生了改变,认为“绿色”、“天然”的才是健康的。随着技术的进步,食材的种类也越来越多,不同的食材有不同的口感和味道。

虽然有些食物很好吃,但要注意的是有些食物是“人工合成”的,营养价值和“天然食物”有天差地别,对我们的健康没好处。很多人都爱吃“人工合成”的食物,由于制作时添加了不少的添加剂,经常吃会危害我们的健康。

这7种常见食物,很多人爱吃,都是人工合成的,没营养还脏,你肯定也吃过。

第一种、蟹棒、蟹排。

这是吃火锅、炸串时很多人爱吃的,虽然带个“蟹”字,但是除了它们有螃蟹的颜色,其它方面和螃蟹没有一点联系。

蟹棒、蟹排根本不是蟹肉做的,而是用绞碎的肉糜做的,加入多种调料和添加剂、色素等成分,看上去有点“蟹味”。反复冷冻的食物细菌会大大增加,蟹棒、蟹排就经常被反复冷冻,以后尽量少吃这些食物。

第二种、肥牛卷、肥羊卷

吃火锅要是不点肥牛卷、肥羊卷,能算是吃火锅了吗?这2种是很多人都爱吃的。

有些肥牛卷的质量很差,根本不是整块肉切成的,而是用碎肉压成块,然后切成片的。这种肥牛卷无论是口感还是营养都是特别不好的,同时劣质肉很容易夹杂细菌、杂质等,对我们的健康没好处,在选购和食用时一定要看清楚。

第三种、奶油

奶油是很常见的食材,通常和蛋糕一块出现的,奶油蛋糕是很多人的最爱,尤其是奶油厚厚的那种。奶油是以乳脂肪为主要成分,所以脂肪含量是很高的,经常吃奶油很容易变“肥胖”。

第四种、高汤

在吃火锅时,锅里没汤了,服务员就会端上来一个大壶,给我们加满白色的高汤。

高汤的味道、营养都非常好,但要知道平时我们自己在家熬高汤时,至少需要好几个小时,费时又费力。外面很多商家就“偷工减料”,用各种添加剂加上开水一冲,就是高汤了,没营养,没口感,经常吃还会危害健康,最好少吃。

第五种、合成牛排

生活水平提高后,西餐受到越来越多人的欢迎,大家最爱吃的就是牛排了,一份原切牛排至少要100块,经常吃肯定吃不起。所以越来越多的人开始选购冷冻牛排,价格便宜。

和100块一份的牛排相比,冷冻牛排有些要五六十块,有些却只要一二十块,太便宜了。

价格决定成本,所以这种牛排用的都不是真牛肉,要么是碎肉,要么是其它肉,总之和原切牛排相差甚远,不要为了便宜而买这种合成牛排。

第六种、鸭血

鸭血是用鸭子的血制成的血豆腐,也叫“血旺”。真鸭血是用新鲜鸭血制成的,口感嫩滑,营养丰富,可以补血。然而有些商家用的不是鸭血,而是其它家禽的血(比如鸡血),加入各种添加剂,这种假鸭血尽量少吃,吃多了还是自己受罪。

第七种、粉条

粉条、粉丝等食材,爽滑、Q弹、筋道,很多人都爱吃,每个月我家都要吃10斤。

粉条以红薯粉为最佳,所以价格比其它粉条要贵一些。真粉条比较脆,用手能轻易掰断,而且粗细不一,还经常有面疙瘩。要是很难掰断,说明加了明胶,有韧性,购买时一定要注意。

这7种常见的食物,都是人工合成的,质量也有好有坏,明白后就不要随便买了。在选购食材时,尽量选购“天然”、“绿色”的,才有利于健康,对于这些人工合成的食物,能不吃就不吃,为了健康,别再吃了。

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  • 编辑:蔡琳
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